Unhas rugosas, partidas ou fracas: o que elas dizem sobre a sua saúde
As unhas muitas vezes refletem pequenos problemas que precisam ser tratados, mas também podem indicar algumas doenças. Manicure, jardinagem, esfoliação, banhos prolongados, pequenos traumas… nossas unhas são testadas todos os dias.
Às vezes, surgem sinais que podem revelar deficiências ou condições de saúde. A dermatologista especialista em unhas, Dra. Sophie Goettmann-Bonvallot, do Hospital Bichat em Paris e cirurgiã de unhas, revela todos os seus segredos.
Minhas unhas têm estrias
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Verticais: São normais. Fazem parte do crescimento natural da unha e podem aparecer aos 30 ou 50 anos. Para reduzir quebras, evite cortadores e tesourinhas, e lixe suavemente na vertical, evitando lixar a superfície.
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Horizontais: Paralelas à lunula (meia-lua branca na base), geralmente surgem por excesso de manicure, pressionando a matriz da unha, ou em unhas dos pés muito compridas que batem no calçado.
Solução: Mantenha as unhas dos pés curtas e retas, sem cortar as pontas, para evitar encravamento.
Minhas unhas quebram ou descamam
Água e detergentes alcalinos são os maiores inimigos das unhas, especialmente se já tiverem estrias. Pense nas unhas como um mille-feuille: mergulhadas na água, as camadas de queratina se fragilizam.
Solução: Use duas luvas ao fazer tarefas domésticas: uma de algodão por dentro e uma impermeável por fora. O mesmo vale para jardinagem e preparo de alimentos. Unhas se renovam em cerca de seis meses, mas melhorias podem aparecer em quatro.
Minhas unhas estão macias
A água as amolece. Depois de horas no banho, ficam transparentes e frágeis, mas voltam ao normal ao secar. Unhas macias e ligeiramente côncavas também podem indicar deficiência de ferro.
Solução: Use base, esmalte e top coat com moderação — os cosméticos protegem.
Minhas unhas estão brancas
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Nos pés: manchas brancas podem ser por pressão do calçado; outras causas incluem micose.
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Nas mãos: microtraumas, fungos ou psoríase.
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Brancas com tom azul (“porcelana”) podem indicar frio ou problemas circulatórios.
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Raramente, podem refletir problemas hepáticos ou renais. Linhas brancas horizontais podem surgir na quimioterapia. Em alguns casos, é genético.
Solução: Proteja do frio e consulte um médico se houver dúvidas.
Minhas unhas estão amarelas
Unhas destacadas podem favorecer o crescimento do Candida albicans. Outra causa comum é esmalte colorido sem base protetora. Psoríase, líquen, fungos ou quimioterapia também podem provocar amarelamento.
Solução: Corte a unha até a parte fixa e procure um dermatologista. Sempre use base antes do esmalte colorido.
Minhas unhas estão verdes
Umidade sob a unha favorece a bactéria Pseudomonas aeruginosa, que dá coloração verde.
Solução: Corte a unha, evite umidade e siga orientação médica.
Tenho uma linha preta na unha
Uma linha preta vertical pode raramente indicar melanoma ungueal. Se a linha se alargar, procure imediatamente um dermatologista. Em pessoas de pele escura, pode ser pigmentação benigna, mas sempre deve ser avaliada.
Remover a cutícula: um hábito prejudicial
Retirar totalmente a cutícula deixa a unha desprotegida, permitindo a entrada de água e microrganismos.Manicure saudável
Aplique base, esmalte e, se desejar, top coat cinco dias por semana, deixando dois dias de descanso. Hidrate com cremes ou produtos à base de óleo de amêndoas doces ou cera de abelha.